L’éco-anxiété : Qu’est-ce que c’est ?

L’éco-anxiété est un terme qui regroupe en réalité une multitude d’émotions en lien avec le dérèglement climatique et les thématiques associées. En plus de l’anxiété, on peut retrouver de la tristesse, de la colère, de la culpabilité, un sentiment d’impuissance etc… Il s’agit d’un ressenti prospectif, tourné vers le futur où la personne anticipe des scénarios catastrophes. On parle parfois de stress « pré-traumatique ». L’éco-anxiété n’est pas une pathologie, il s’agit d’une réaction normale. Néanmoins, la souffrance ressentie peut être de différentes intensités. Lorsque les symptômes impactent notre quotidien, il est important de consulter. Je vous propose un accompagnement, un espace, dans lequel venir soutenir ces problématiques, de manière ponctuelle ou régulière.